"Elérni az emberekhez és segíteni rajtuk nagyobb elégedettséggel tölt el, mint bármi, amit valaha is csináltam!"

A keresztmozgás hatása és jelentősége

Szodoray Sándorné Andrea - kineziológiai oktató 2004. 04. 20.

Agyunk jobb és bal agyféltekéből áll, melyet a kérgestest kapcsol össze. Mind a két féltekének más és más a funkciója. A bal agyfélteke a logikus gondolkodás helye, részletező, elemző, a beszédért, a matematikai gondolkodásért felel. A jobb agyfélteke a kreativitás,a művészet, a zene központja. Stressz hatására az üzeneteket szállító idegpályák blokkolódhatnak, ami tanulási nehézséghez, koordinációs problémák kialakulásához vezet. Az eredményes tanuláshoz, élethez, egészséghez, a két féltekének harmonikusan együtt kell működni. A test jobb oldalát a bal agyfélteke, míg a bal oldalt a jobb agyfélteke irányítja.

A hatvanas években két iskolapszichológus Doman és Delecato rájött arra, hogy a keresztmozgások egyensúlyba hozzák a két agyféltekét. Már az egyszerű helyben járás is sokat javít a koordináción, aktiválja az agyat, stimulálja a nyirokáramlást, javítja a koncentrációt és a memóriát, fokozza a teljesítményt, javítja a közérzetet. Az idegi funkciók kereszteződnek, erősítik az idegrendszert, fejlesztik a mentális képességeket. A stresszel járó tevékenység előtt ajánlatos keresztmozgásokat végezni. Ez bármilyen mozgás lehet, ami az ellentétes kart és lábat használja.

Gondoljuk csak el, hogy legtöbben így kezdik az életet, amikor végigúsznak a szülőcsatornán. A babák nyolc hónapos kor körül kezdenek el kúszni. Ez a mozgás készíti fel az olvasásra, írásra őket. Egyes gyerekek kihagyják ezt a fázist, náluk sokkal gyakrabban jelentkezik a dyslexia, a dadogás, bandzsitás. A kineziológia korrekcióként gyakran alkalmazza a tanulási stressz levezetésére, a koordináció javítására.

Súgó Még nincs hozzászólás.

Új hozzászólás Frissítés